«Соня-Соня» – для тех кто ночью хочет спать.
Курс «Самостоятельное засыпание»
У вашего ребенка проблемы со сном? Мы вам поможем:
Немного о курсе СЗ
То чему научим вас мы, это не про теорию – это практика чистой воды. Мы расскажем вам как где и зачем спать вашим детям. Навык самостоятельного засыпания это не только про сон, это гораздо выше это гораздо глубже. Мы научим вас слушать и слышать своих малышей. Мы научим вас быть счастливой мамой, быть счастливыми родителями. То чему мы вас научим даст вам возможность быть свободными, иметь ребёнка но не зависеть от него.
Я, Кристина Храмойкина и моя команда консультантов по детскому сну расскажет вам чуть больше чем только про сон. Это не волшебство и это не чудо. Это научно доказанная, эффективно работающая мощная методика сна.
Я, Кристина Храмойкина и моя команда консультантов по детскому сну расскажет вам чуть больше чем только про сон. Это не волшебство и это не чудо. Это научно доказанная, эффективно работающая мощная методика сна.
Что такое самостоятельное засыпание (СЗ)?
Самостоятельное засыпание (СЗ) – это конечно про сон, это про здоровье, как физическое, так и психоэмоциональное. Навык самостоятельного засыпания нужен не только маме и папе, а в первую очередь ребенку. Когда детёныш умеет спать сам, без слез, без качания, без груди, он не мучается, не ищет любой способ для того, чтобы заснуть, он просто спит, восстанавливая свое физическое и эмоциональное состояние.
Физическое гармоничное развитие, как и эмоциональное, происходит только во сне, нет других возможностей восстановиться. Развитие мозга и завязывание новых нейронных связей происходит только во сне, в качественном, полноценном, самостоятельном сне.
Сон это больше, чем просто поспать. Сон это жизнь в здоровом теле, со здоровой головой. Сон=жизнь. Сон=спокойствие. Сон=развитие. Самостоятельное засыпание=сила.
Физическое гармоничное развитие, как и эмоциональное, происходит только во сне, нет других возможностей восстановиться. Развитие мозга и завязывание новых нейронных связей происходит только во сне, в качественном, полноценном, самостоятельном сне.
Сон это больше, чем просто поспать. Сон это жизнь в здоровом теле, со здоровой головой. Сон=жизнь. Сон=спокойствие. Сон=развитие. Самостоятельное засыпание=сила.
Здоровый детский сон – это очень важно!
6 важных причин, почему вам стоит выбрать наш курс по самостоятельному засыпанию:
-
ПрактикаМы практики, а не теоретики. Все чему мы учим, мы используем сами. - Не только про сон!Мы даем знания не только про навык СЗ но и научим тебя быть счастливой!
- Научно-доказательная базаТолько научный подход.
- ЦенностьЦенность нашего курса, гораздо выше его стоимости.
- ЭффективностьНаш метод, многократно проверен. Отзывы говорят сами за себя.
- Сон в любых условияхНаучим спать ваших детей везде и в любых условиях. Быстро. Качественно.
Часто задаваемые вопросы (F.A.Q)
Да, все правильно слышали. Самостоятельное засыпание - это физическое восстановление, это эмоциональная перезагрузка, это гармоничное развитие тела и мозга ребёнка. Самостоятельное засыпание - это ресурсные родители, что необходимо для благоприятного и нежного развития вашего ребёнка.
Самостоятельное засыпание - это спокойный ребёнок, который развивается быстрее своих сверстников, ребенок который усваивает всё на лету.
Вредно ли это? Решать вам.
Самостоятельное засыпание - это спокойный ребёнок, который развивается быстрее своих сверстников, ребенок который усваивает всё на лету.
Вредно ли это? Решать вам.
Да, говорю это на берегу: вероятность протеста 70%. Только 30% детей при обучении не плачут вообще. Но это про переучивание сну: если вы уже качаете ребенка, спите на груди, у вас совместный сон, сон в коляске и кроватке с маятником, то да, конечно, слёзы, крики будут, но это ненадолго.
Дети умны, дети хотят добиться своего, хотят вернуть привычный устой, учиться новому всегда больно и дети это могут выражать только слезами. Но если вы со мной с рождения и не успели «наломать дров», то вероятность плача и крика низкая и практически сводится к нулю.
Дети умны, дети хотят добиться своего, хотят вернуть привычный устой, учиться новому всегда больно и дети это могут выражать только слезами. Но если вы со мной с рождения и не успели «наломать дров», то вероятность плача и крика низкая и практически сводится к нулю.
Нет, никогда нет. Мой метод не имеет ничего общего с теми кто оставляет ребёнка «проораться».
Мы с вами рожаем детей, не для того чтобы бросить их, лишить заботы и любви. Мы с вами рожаем детей, для того, чтобы беречь их, любить их. Заботиться об их сне и здоровье.
СЗ – это быть рядом, это направлять и помогать ребёнку, это научить его спать, но без лишних манипуляций. СЗ – это легко и без криков.
Мы с вами рожаем детей, не для того чтобы бросить их, лишить заботы и любви. Мы с вами рожаем детей, для того, чтобы беречь их, любить их. Заботиться об их сне и здоровье.
СЗ – это быть рядом, это направлять и помогать ребёнку, это научить его спать, но без лишних манипуляций. СЗ – это легко и без криков.
Навык СЗ и ГВ (грудное вскармливание) идут дружно за руку и неразделимы. 80% мам проходящих мой курс на ГВ, многие из них на ГВ более года. Наверное это и есть доказательство совместимости сна и грудного вскармливания.
У детей на навыке самостоятельного засыпания такая же потребность в еде, как и у тех, которые не знакомы с этим навыком. Но есть различие: очень важно, дети на СЗ сосут грудь для насыщения, а не для успокоения.
У детей на СЗ разделён процесс сна и еды. Но кто сказал, что если ребёнок ест в период бодрствования грудь, а не для того, что поспать на ней то это нельзя совместить с ГВ? Ещё как можно, долго, приятно и продуктивно.
ГВ и СЗ совместимы.
У детей на навыке самостоятельного засыпания такая же потребность в еде, как и у тех, которые не знакомы с этим навыком. Но есть различие: очень важно, дети на СЗ сосут грудь для насыщения, а не для успокоения.
У детей на СЗ разделён процесс сна и еды. Но кто сказал, что если ребёнок ест в период бодрствования грудь, а не для того, что поспать на ней то это нельзя совместить с ГВ? Ещё как можно, долго, приятно и продуктивно.
ГВ и СЗ совместимы.
При правильной работе по методике, без отступлений, среднее время обучения СЗ 2-4 недели, это норма.
Но есть уже варианты детей 1-2+ года, с качаниями, с совместным сном, с засыпанием на груди, со сном только в коляске – то тут работа может заняться на 3-6 недель, но не более.
Все зависит напрямую от понимания родителей для чего им это нужно и что нельзя отступать.
Но есть уже варианты детей 1-2+ года, с качаниями, с совместным сном, с засыпанием на груди, со сном только в коляске – то тут работа может заняться на 3-6 недель, но не более.
Все зависит напрямую от понимания родителей для чего им это нужно и что нельзя отступать.
Нет, ребёнок не привыкнет спать в темноте. Вы можете и не создавать темноту, а просто создать полумрак, для того чтобы выделялся гормон мелатонин, который отвечает за сон и спокойствие человека.
На первых этапах, чем темнее, тем лучше, но постепенно вы можете делать в комнате светлее до 40-50% от полной темноты, для выработки мелатонина.
Если ребёнок на истинном СЗ – это когда положил, поцеловал, вышел и он спит, то в дальнейшем он может спать везде. Он может спать: в коляске, просто накинули переноску, чтобы солнышко не мешало, в гостях, просто создав минимально-комфортные условия для сна, в отпуске. (да что там говорить, на пляже в коляске без движения, спят мои дети, как сурки).
Да, на этапе обучения навыку самостоятельного засыпания мы стараемся затемнить комнату по максимуму, чтобы дать понять организму ребенка понять – это сон. Со временем можно делать комнату светлее.
На первых этапах, чем темнее, тем лучше, но постепенно вы можете делать в комнате светлее до 40-50% от полной темноты, для выработки мелатонина.
Если ребёнок на истинном СЗ – это когда положил, поцеловал, вышел и он спит, то в дальнейшем он может спать везде. Он может спать: в коляске, просто накинули переноску, чтобы солнышко не мешало, в гостях, просто создав минимально-комфортные условия для сна, в отпуске. (да что там говорить, на пляже в коляске без движения, спят мои дети, как сурки).
Да, на этапе обучения навыку самостоятельного засыпания мы стараемся затемнить комнату по максимуму, чтобы дать понять организму ребенка понять – это сон. Со временем можно делать комнату светлее.
Быть легко и радостно – научить первого ребёнка СЗ! Это будет и про качественный сон и про лёгкость совмещения материнства с двумя и тремя детками.
Обучение первого ребёнка СЗ и отдельному сну перед появлением второго ребенка, минимум за 2-3 мес до рождения второго просто необходимо.
Это важно, чтобы не создать у старшего ребёнка ощущение того, что его забыли и бросили при рождении второго.
Чтобы избежать ревности старшего ребенка к младшему, учите старшего спать самостоятельно и потом, только что родившегося малыша тоже. Это нужно чтобы проводить время сна младшего ребенка со старшим и давать необходимое для него внимание и время.
Если вы узнали о СЗ уже с появлением второго малыша, то первого малыша сразу учите спать самостоятельно, а второго переучиваете. Да, будет нелегко, но это всего 2-4 недели и потом наступит счастье.
Обучение первого ребёнка СЗ и отдельному сну перед появлением второго ребенка, минимум за 2-3 мес до рождения второго просто необходимо.
Это важно, чтобы не создать у старшего ребёнка ощущение того, что его забыли и бросили при рождении второго.
Чтобы избежать ревности старшего ребенка к младшему, учите старшего спать самостоятельно и потом, только что родившегося малыша тоже. Это нужно чтобы проводить время сна младшего ребенка со старшим и давать необходимое для него внимание и время.
Если вы узнали о СЗ уже с появлением второго малыша, то первого малыша сразу учите спать самостоятельно, а второго переучиваете. Да, будет нелегко, но это всего 2-4 недели и потом наступит счастье.
Рекомендую класть ребёнка спать в свою кроватку с первого дня от рождения, чтобы не переучивать потом от совместного сна (СС). Зачем переучивать, когда можно сразу сделать правильно?
Но если ребёнок уже спит с вами, то ВЫ сегодня его переводите в свою кроватку!
Как это сделать? Приобрести курс и узнать это!
Но если ребёнок уже спит с вами, то ВЫ сегодня его переводите в свою кроватку!
Как это сделать? Приобрести курс и узнать это!
Нет, не будет конечно, вы же не бросили его орать, не оставили наедине с самим собой. Методика обучения СЗ – это методика высиживания, нахождения рядом, помощь и умение слушать и слышать малыша.
Да, будут слёзы, протесты в процессе переучивания с вероятностью в 70% – но вы рядом, вы помогаете, вы не бросаете и естественно ни о какой психологической травме речи быть не может.
В отличие от варианта, когда ребёнка качают, как космонавта перед запуском в космос, когда он в 1-2 года спит по 30-40 мин. с сисей во рту, когда у ребёнка нет границ и правил выстроенными мамой и папой – вот тут вероятность психологической травмы велика.
Да, будут слёзы, протесты в процессе переучивания с вероятностью в 70% – но вы рядом, вы помогаете, вы не бросаете и естественно ни о какой психологической травме речи быть не может.
В отличие от варианта, когда ребёнка качают, как космонавта перед запуском в космос, когда он в 1-2 года спит по 30-40 мин. с сисей во рту, когда у ребёнка нет границ и правил выстроенными мамой и папой – вот тут вероятность психологической травмы велика.
Если мы говорим о младенце (до 3-4 мес), то 3 раза при верно выстроенной дне. С 3-4 мес 2 кормления и иногда даже 1. Когда сон и еда разделены, ребёнок не просыпается ночью на Додома для связывания фаз сна и спит крепким здоровым сном. К 6-7 мес остаётся одно кормление, к 10-13 мес кормления отсутствуют. Исключением могут являться маловесные дети и дети с диагнозами, когда ночное кормление имеет место быть и до 2 лет, но не более.
С вводом прикорма ночные кормления отпадают от ненадобности, тем более к году, ребёнок насыщается с общего стола, с разделение грудь-сон этот Процесс так же сокращается, и ребёнок спит крепче и дольше днём. Обе мои дочери с 6 мес спали всю ночь 11 часов без пробуждения на еду. Одна на ИВ, вторая на ГВ, что говорит о том, что это более чем реально.
С вводом прикорма ночные кормления отпадают от ненадобности, тем более к году, ребёнок насыщается с общего стола, с разделение грудь-сон этот Процесс так же сокращается, и ребёнок спит крепче и дольше днём. Обе мои дочери с 6 мес спали всю ночь 11 часов без пробуждения на еду. Одна на ИВ, вторая на ГВ, что говорит о том, что это более чем реально.
Отзывы о нашем курсе
Спасибо вам большое за теплые слова
Немного про меня. Моя миссияМеня зовут Кристина Храмойкина, я консультант по детскому сну и один из создателей проекта «Соня-Соня». Все случайности не случайны, будучи беременной первой дочерью и одновременно ведя бизнес и работая мастером парикмахером, я поняла, что не смогу быть зависимой от ребёнка. Понимая, что я мама, жена, бизнес-леди и просто человек, у которого есть интересная разнообразная жизнь, которую я не хочу менять и ребёнок – это человек, который пришёл в мою жизнь и дополнил её, а не перевернул с ног на голову я начала изучать всё о сне. Родилась моя дочь и я начала практиковать всё то, что я изучила, где-то придумала, где-то дополнила. И спустя 4 месяца после родов, когда моя дочь Соня была на полном навыке СЗ: без слёз, без истерик, а я наполнена силами, я осознала, что эти знания и умения нужны людям. Нужны мамам, которые обессилены, которые хотят быть не только мамой, но и оставаться женщиной, женой, другом, сестрой и профессионалом. Более года я проводила бесплатные консультации, направляла и учила. Родив вторую дочь которую с нуля научила навыку СЗ я поняла, что моя методика уникальна и её нужно нести вам: мамам, которые нуждаются в знаниях, которые хотят, чтобы их дети спали и благодаря этому гармонично развивались. Я Кристина Храмойкина и моя команда научим вас этому! |